© Foto Oberösterreich Tourismus/Attersee Attergau/Michael Grössinger: Yoga im Hochmoorgebiet am Egelsee im Salzkammergut.
Eine Frau macht eine Yogaübung auf einem Holzsteeg am Egelsee im Salzkammergut.

Yogastudios &
Achtsamkeits-Tipps

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Yoga & Achtsamkeit

Mehr im Hier und Jetzt leben, die Welt um uns bewusst wahrnehmen, Kraft in der Natur sammeln, mit einer Morgenroutine in den Tag starten oder ein paar Yogaübungen in der Mittagspause.

Es gibt viele Wege und Möglichkeiten, wie du deinen eigenen Alltag achtsamer erleben kannst.
Erst recht bei uns in der Region Attersee-Attergau.

© Foto Oberösterreich Tourismus/Attersee Attergau/Michael Grössinger: Yoga im Hochmoorgebiet am Egelsee im Salzkammergut.
Eine Frau macht eine Yogaübung auf einem Holzsteeg am Egelsee im Salzkammergut.
Studios, Trainer,...

Yoga & Pilates

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Yoga & Pilates

Egal ob klassische Yogapraktiken, Entspannungstechniken, Atemübungen oder Meditation – das Yoga-Angebot rund um den Attersee und im Attergau ist abwechslungsreich und vielfältig. Hier ein Überblick über das Angebot an Studios und Anbietern rund um den Attersee und im Attergau. 

Studios & Trainer
© Foto Oberösterreich Tourismus/Attersee Attergau/Michael Grössinger: Zwei Wanderer am Edelkastanienweg mit Blick über den Attersee in Richtung Höllengebirge.
Luftaufnahme mit Blick über den Attersee in Richtung Höllengebirge und zwei Wanderer am Edelkastanienweg.
Kraftplätze

in der Natur

Kraftplätze

in der Natur

Die schönsten Krafplätze der Region zum runter kommen und Energie tanken: 

Sternenpark 

Naturpark 

Josefweg

Naturschutzgebiete

© Foto Oberösterreich Tourismus/Attersee Attergau/Michael Grössinger: Eine Frau macht eine Yogaübung auf einem Holzsteg am Egelsee im Salzkammergut.
Eine Frau macht eine Yogaübung auf einem Holzsteeg am Egelsee im Salzkammergut.
Veranstaltungen & Events

Achtsamkeit

Veranstaltungen & Events

Achtsamkeit

Achtsamkeitsideen für deinen Alltag

Was ist Achtsamkeit? 

Achtsamkeit ist eine Form der Aufmerksamkeit, bei der man bewusst wahrnimmt, was im gegenwärtigen Moment ist, ohne diesen zu bewerten.

 


Achtsam sein können wir überall. Wir müssen uns nur daran erinnern. Dieses Erinnern ist die eigentliche Übung.
Johanna Katzera

Achtsamkeitsübungen

für zu Hause

Unsere Yoga- und PilatestrainerInnen aus der Region haben ein paar Übungen für dich zusammengestellt – für weniger Stress und mehr Entspannung. 

Wir wünschen dir viel Freude beim Nachmachen. Egal ob zu Hause oder in der Natur.

Für noch mehr sportliche Vielfalt:

Krafttraining, Cardio oder Gruppenfitness - unsere Fitnessstudios, Fitnessparcours und Ärztezentren bieten reichlich Abwechslung

Für alle, die viel Abwechslung in ihrem Bewegungsprogramm suchen und Wert auf fachkundige Gesundheitsberatung legen haben wir hier eine Auswahl an 

Fitnessstudios und Sportangebot