Alltagstaugliche Impulse zum Selbstcoaching in und mit der Natur
Bei den NATSEE-Spaziergängen bekommst du Impulse aus dem naturnahen Selbstcoaching, dem Achtsamkeits- und Mentaltraining sowie aus relevanten Disziplinen wie z.B. Lebensqualitäts- und Glücksforschung oder der Positiven Psychologie, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst und die dich bei deiner bewussten Lebensführung unterstützen.
Die Spaziergänge sind stets ein Mix aus Austausch in der gesamten Gruppe, Kleingruppen- und Einzelarbeit.
Darum solltest du dabei sein: NATSEE steht für „Natürliche Selbstführung erleben“. Die NATSEE-Spaziergänge sind eine Bereicherung für dich, wenn du Lust hast deine Selbstkompetenzen zu stärken, eine bewusste Mini-Auszeit in der Natur zu verbringen und alltagstaugliche Selbstcoaching-Impulse zur Arbeit in und mit der Natur kennenzulernen.
Das solltest du mitbringen: Grundfitness für einen leichten Spaziergang in der Natur, wetterfeste Kleidung und entsprechendes Schuhwerk. Im Vordergrund stehen die bewusste und achtsame Naturwahrnehmung und die Arbeit mit den entsprechenden Elementen der Natur, nicht die sportliche Betätigung.
Dauer: ca. 2 Stunden pro Spaziergang
Kosten: € 15,- pro Person und Spaziergang
Ort: Der genaue Ort für die NATSEE-Spaziergänge wird je nach Thema ausgewählt und bekannt gegeben. Die meisten NATSEE-Spaziergänge finden am Lichtenberg statt.
Teilnehmer:innen: 5 - 12 Personen, Anmeldung erforderlich
HIER gehts zu den Terminen
Termine je nach Nachfrage wöchentlich, alle 2 Wochen oder 1x im Monat
Kosten: € 15,- / Person und Spaziergang
Für Informationen beim Kontakt anfragen.
Rechtliche Kontaktdaten
Sigrid Grünberger