Alltagstaugliche Impulse zum Selbstcoaching in und mit der Natur

Bei den NATSEE-Spaziergängen bekommst du Impulse aus dem naturnahen Selbstcoaching, dem Achtsamkeits- und Mentaltraining sowie aus relevanten Disziplinen wie z.B. Lebensqualitäts- und Glücksforschung oder der Positiven Psychologie, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst und die dich bei deiner bewussten Lebensführung unterstützen.
Die Spaziergänge sind stets ein Mix aus Austausch in der gesamten Gruppe, Kleingruppen- und Einzelarbeit.

Darum solltest du dabei sein: NATSEE steht für „Natürliche Selbstführung erleben“. Die NATSEE-Spaziergänge sind eine Bereicherung für dich, wenn du Lust hast deine Selbstkompetenzen zu stärken, eine bewusste Mini-Auszeit in der Natur zu verbringen und alltagstaugliche Selbstcoaching-Impulse zur Arbeit in und mit der Natur kennenzulernen.

Das solltest du mitbringen: Grundfitness für einen leichten Spaziergang in der Natur, wetterfeste Kleidung und entsprechendes Schuhwerk. Im Vordergrund stehen die bewusste und achtsame Naturwahrnehmung und die Arbeit mit den entsprechenden Elementen der Natur, nicht die sportliche Betätigung.  

Dauer: ca. 2 Stunden pro Spaziergang

Kosten: € 15,- pro Person und Spaziergang

Ort: Der genaue Ort für die NATSEE-Spaziergänge wird je nach Thema ausgewählt und bekannt gegeben. Die meisten NATSEE-Spaziergänge finden am Lichtenberg statt.

Teilnehmer:innen: 5 - 12 Personen, Anmeldung erforderlich


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Deine Wegbegleiterin: Ich bin Persönlichkeitsentwicklerin, Soziologin und Raumplanerin und habe mich nach mehrjähriger Tätigkeit im Bereich der Nachhaltigkeits- und Lebensqualitätsforschung und der Unternehmensberatung in der Persönlichkeitsentwicklung auf das Thema „Natürliche Selbstführung“ spezialisiert.
Mein Hauptanliegen ist es, Menschen zu unterstützen starke Selbstkompetenzen zu entwickeln und ihnen alltagstaugliche Werkzeuge an die Hand zu geben, um dabei die Natur als allgegenwärtige Impulsgeberin zu nutzen.
Mein Buch „Natürliche Selbstführung – Das Fundament“ ist ab Sommer 2024 erhältlich, jede Woche gebe ich in meinem Echt Ich Klartext Podcast alltagstaugliche Impulse für gelingende Selbstführung und für Kinder habe ich mit Kinderbüchern und -liedern zur Herzensbildung eine eigene Linie zu diesem Thema entwickelt.
Weitere Informationen findest du unter www.sinnsicht.at und www.sinnsicht-herzensbildung.at.