Der Sommer ist da, die Temperaturen steigen und uns alle zieht es in die wunderschöne Natur am Attersee und im Attergau. Doch am Berg und im Wasser lauern auch so manche Gefahren, denen man durch ausreichende Planung, Vorsorge und Achtsamkeit entgegenwirken kann. Ein häufiges Problem ist die Überschätzung der eigenen Verfassung in Kombination mit mangelhafter Ausrüstung. Dabei riskiert man nicht nur das eigene Leben, sondern bringt unter Umständen auch andere Menschen in Gefahr.
Ob ein Badetag am See, gemütliche Familienwanderung, ausgiebige Bergtour, Trail-Running, Genusswandern auf der Alm oder am Klettersteig erfahren und mit Kletterausrüstung gewappnet: Die nachfolgenden Empfehlungen und Verhaltensregeln dienen dazu, die Auszeit in der Natur möglichst sicher und somit auch genussvoll und erholsam zu gestalten.
1. GESUNDHEIT: Wenn du schwimmen gehst, musst du gesund sein!
2. BEACHTE STETS DIE BADEORDNUNG: Auf den Hinweisschildern kannst du lesen, was erlaubt und was verboten ist.
3. DUSCHEN & ABKÜHLEN: Geh erst dann ins Wasser, wenn du dich abgekühlt hast!
4. BEI KÄLTEGEFÜHL RAUS AUS DEM WASSER: Bleib nicht im Wasser, wenn dir kalt ist, du kannst sonst Krämpfe bekommen!
5. OHRENERKRANKUNGEN: Wenn du Ohrenschmerzen oder eine Ohrenverletzung hast, darfst du nicht schwimmen, springen oder tauchen!
6. SCHWIMME NIE MIT ÜBERFÜLLTEM MAGEN: Wenn du viel gegessen hast, warte mindestens eine Stunde, bevor du wieder ins Wasser gehst.
7. STARKE SONNE: Schütz dich vor der Sonne (Sonnencreme, Kappe, T-Shirt). Wenn dir heiß ist, darfst du nicht ins kalte Wasser springen!
8. ÜBERMUT: Lass dich von anderen nicht dazu überreden, etwas zu tun, was du nicht gut kannst (weit hinausschwimmen, ins Wasser springen oder tauchen).
9. SPRINGEN: Spring nur dort ins Wasser, wo es erlaubt ist! Du darfst dabei niemanden in Gefahr bringen! Spring nicht in Gewässer, die du nicht kennst, es könnten viele Gefahren lauern!
10. SCHAU AUCH AUF ANDERE: Ruf Hilfe herbei, wenn jemand in Gefahr ist!
1. INFORMIEREN & VORBEREITEN: Informiere dich vor der Wanderung genau über die geplante Tour und lese dir die Routeninformation durch. Wie schwer ist die Tour? Wie lange braucht man für den Auf- und Abstieg? Gibt es auf der Strecke eine Schutzhütte?
2. WETTER BEOBACHTEN: In den Bergen sind kleine, lokale Gewitterzellen keine Seltenheit. Im Zweifel ist es besser die Tour lieber zu verschieben.
3. AUSRÜSTUNG: Gutes Schuhwerk, solider Rucksack, passende Kleidung, eventuell Wechselkleidung, Proviant und ausreichend Flüssigkeit, Erste-Hilfe Set, Handy mit geladenem Akku sollen zu deiner Standard Ausrüstung für deine Bergtour gehören.
4. ABFALL VERMEIDEN und wieder mitnehmen
5. AUF WEGEN BLEIBEN: Keinesfalls eigenständig nach Abkürzungen oder neuen Pfaden suchen, sondern auf den durch Markierungen gekennzeichneten und gesicherten Wegen bleiben. Vorsicht ist mitunter besonders bei Nässe geboten. Trete keine Steine los, der Steinschlag könnte andere Wanderer oder auch Tiere gefährden.
6. KONDITION & TEMPO: Schätze deine eigenen Fähigkeiten realistisch ein und wähle nur Touren, die du dir konditionell gut zutraust. Ein langsamer Start und eine Steigerung des Tempos bis zum idealem Gehtempo ist für den Körper ideal. Mach ausreichend Pausen, auch kleinere zwischendurch. Das schwächste Glied bestimmt das Tempo.
7. IM NOTFALL Ruhe bewahren und Hilfe holen.
1. Kontakt zum Weidevieh vermeiden. Füttere die Tiere nicht, und halte sicheren Abstand.
2. Verhalte dich ruhig, Weidevieh nicht erschrecken!
3. Mutterkühe beschützen ihre Kälber, vermeide Begegnung von Mutterkühen und Hunden!
4. Hunde immer unter Kontrolle halten und an der kurzen Leine führen.
Ist ein Angriff durch ein Weidetier abzusehen: Sofort ableinen!
5. Wanderwege auf Almen und Weiden nicht verlassen!
6. Wenn Weidevieh den Weg versperrt, mit möglichst großem Abstand umgehen!
7. Bei Herannahen von Weidevieh:
Ruhig bleiben, nicht den Rücken zukehren, den Tieren ausweichen!
8. Schon bei ersten Anzeichen von Unruhe der Tiere, Weidefläche zügig verlassen!
9. Zäune sind zu beachten! Falls es ein Tor gibt, dieses nutzen,
danach wieder gut schließen und Weide zügig queren!
10. Begegnen den hier arbeitenden Menschen, der Natur und den Tieren mit Respekt!
Entsorge Müll niemals achtlos und nimm Abfall am besten wieder mit.