Feel well - Massagefachinstitut

Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist Alles nichts!

Um Gelenke richtig bewegen zu können, muss die Muskulatur elastisch und geschmeidig sein. Beweglichkeit bedeutet, dass Muskeln und Gelenke einen großen Bewegungsspielraum haben. Die Elastizität der Muskeln nimmt mit dem Alter ab, daher werden die Gelenke zunehmend steifer. Doch mit regelmäßigen Bewegungen, egal ob aktiv (Sport), oder passiv (Massage), gelingt es, die Muskeln geschmeidiger zu machen und diesen Prozess zu verlangsamen.